从无负罪感的无所事事的艺术到侘寂的小事之美：没有完美的假期，只有为我们自己、我们的精神状态、当下的需要量身定制的假期通过这种方式，你可以恢复能量，你会因体验而感到满足和丰富，并试图变得“快乐”。
有古代和现代的术语来表示哲学和精神状态，可以建议你在一个假日。 人生的目标是快乐。现在就是快乐的时候了。杰拉德·布利茨有一天说，快乐的地方就在这里。 1912 年，他出生于安特卫普的一个钻石切割师、水球冠军、第二次世界大战期间的战士家庭，他于 1950 年创立了地中海俱乐部，这是度假村的第一个想法，并在欧洲推广了瑜伽世界，成为1974年出家禅宗。快乐、运动、安康和欢乐是他的经营理念，其核心是 Esprit Libre 的伟大直觉，能够忘记一切忧虑，只专注于假期中最非凡的部分，即幸福和快乐的可能性。致力于创造永恒的回忆，这一理念比以往任何时候都更加重要，并且在全球 68 个度假村中仍然存在。
尼克森：学习闲散的艺术（没有负罪感） )
Niksen 是一个荷兰语术语，指的是无所事事或故意无所事事的艺术。这是一个通过有意识地不活动或进行不需要大量脑力或体力的活动来促进放松的概念。这个想法是让心灵完全放松，无需承诺或实现目标，从而抵消压力并促进幸福。花园、景观露台、靠近大海或游泳池的休闲区。所有这一切都有助于保证客人享受健康、建设性和恢复活力的休闲的完美时刻。
心流，因为它有益于心脏和精神
心流是一种精神状态完全沉浸在一项活动中，在此期间您会??发现自己完全专注、投入并与正在做的事情绝对同步。心理学家 Mihály Csíkszentmihályi 将其描述为一种快乐的欣快状态，其特征是对活动本身的深度参与和愉悦，这可以带来个人成就感和满足感。它可以是一次沉浸在大自然中、周围环绕着令人惊叹的风景的徒步旅行，也可以是瑜伽、在草地上或在水面上的木板上平衡等活动。还有水上运动，如滑水或滑水，以及陆地运动，如高尔夫或板球。全身心投入某件事的可能性是无限的，唯一的规则就是充满激情。
Gemütlichkeit 的魔力：充满温暖和联系的假期
Gemütlichkeit 是德国人描述在舒适宜人的环境中感受到的温暖、欢迎和幸福感的术语。这个概念超越了简单的身体舒适，还涉及情感和心理元素，营造出一种亲密和满足的氛围。这个词通常与人们感到归属感和放松感的社交场合联系在一起，例如与家人、亲爱的朋友一起度假或结识新朋友，以及在人们感到轻松和轻松的地方享受陪伴的乐趣。为小团体客人提供晚餐
他们可以享受美味佳肴和亲密氛围的夜晚、冥想或水疗等健康计划以恢复身心健康，甚至可以享受娱乐和团体活动之夜鼓励社交互动和建立个人联系。有很多方法可以拥抱这一理念，并在您的假期中最好地将其内化。
Tarrying：停下来欣赏每一刻
Tarrying 是一个英语术语，意思是在某个地方停留或徘徊比预期要长，需要花时间真正欣赏每一刻，放慢脚步，享受当下而不着急。它既可以指短暂的休息，也可以指在一个地方长时间的停留，例如，当您在长时间的压力和总是相同的日子后去度假时。假期不仅是游览新地方的机会，也是放慢脚步、呼吸和欣赏每一刻的机会。停留的概念邀请我们花必要的时间以意识和感激的态度生活在当下。
放松的浪潮：蓝色健身房效应的好处
蓝色健身房效应是一个概念，指的是与身体和精神相关的益处
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